Tillad dig selv at fejre dine (og andres) sejre – Mandagstip

Husk at tage armene over hovedet og fejre ALLE dine sejre. Uanset hvor ubetydelige de kan se ud i andres øjne:-)

Glæd dig på dine egne vegne. Del gavmildt ud af din glæde og smit andre med den.

Glæd dig også over andres sejre. For dem kan det være et gigantisk skridt, som aldrig skal undervurderes.

Jantelov og ligegyldighed

Jeg ved ikke, hvad der er værst. Janteloven, du skal ikke tro, du er noget – eller den passive ligegyldighed.

Jeg skriver kun sjældent om min tidligere arbejdsplads, som gjorde mig så syg, at jeg her over tre år efter min sygemelding stadig lider af udbrændthed, depression og angst.

Det var en mindre forretning med kun få ansatte. Jeg havde to chefer, som var vidt forskellige, men begge gav mig følelsen af at være mindreværdig, ligegyldig og usynlig.

Jeg havde løbet mit første marathon, var pavestolt, havde medaljen med i lommen og endda kage, så vi sammen kunne fejre min triumf. Jeg mødte på arbejde med et stort smil og julelys i øjnene.

Ikke én gang spurgte de, hvordan det var gået. Den tunge ligegyldighed slukkede julelyset i mine øjne.

Jeg siger ikke, at de skulle have givet mig stående ovationer. Men et skulderklap og et “godt gået” havde været rart.

Alle sejre tæller

Det er længe siden, jeg har løbet. Nu går jeg i stedet for. Min veninde, Mette, som jeg har lært at kende igennem motionsklubben, kæmper med nogle af de samme udfordringer som jeg.

Vi nyder vores gåture og får vendt mange verdenssituationer på vejen. Og i modsætning til, når vi løber, har vi luft til at tale, mens vi går.

Sidste år i august gik vi 5 km ved Nordborg Marathon. Og fik medaljer. Vi var helt overstadige af lykke og fejrede vores triumf med rosévin, da vi kom hjem. 5 km var den allerhøjeste barre for os på det tidspunkt.

I går gik vi 10 km i Kolding og fik igen medaljer. (Hvis vi skal gå så langt, vil vi også have medaljer for det.) Vores tid var en forbedring af vores hidtidige 10 km tid med 7 minutter!

Det er altså ret godt:-)

Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at det gik som en leg. Det var 27 grader, der var (lange) bakker, og vi var trætte med stort T.

Vi lovede hinanden, at næste gang vi skal meldes til et løb, får vi nogle dages betænkningstid. Jeg er superoptimist og tænker, det kan vi sagtens, men når jeg står midt i det, er jeg en kende presset.

Vi gjorde det! Vi kom, vi gik, og vi kom i mål!

Det næste mål

Næste lørdag afvikles Nordborg Marathon igen. Der er mange distancer: Marathon, halvmarathon, kvartmarathon (10 km), ottendedelsmarathon (5 km) og et børneløb. Alle distancer, undtagen marathon, kan man enten løbe eller gå. Alle får medaljer;-)

Det er nyt, at man kan gå en halvmarathon. Mette og jeg gør det. Og vi gennemfører! Det er jeg sikker på.

Vi har ikke sat os et tidsmål for alvor. Vi skal bare under 4 timer. (Helst.)

Jeg er ret vild med løbet i Nordborg og har deltaget 4 gange før. Jeg kender halvmarathonruten. Jeg ved, hvor depoterne er, og glædes over, hvor flot landskabet er, som vi går igennem.

Der er altid en fantastisk stemning, og hjælperne på ruten gør deres til at heppe os på vej.

Hvis du ikke ved, hvad du skal lave på lørdag den 31. august, skal du så ikke med ud at gå? I Nordborg? Hvis du er der, så husk at sige hej og give et kram;-)

Fejr dine egne sejre

Hvad er en sejr for dig? Hvad gør dig glad og stolt?

Du behøver ikke løbe langt eller hurtigt for at sejre. Måske har du vasket gulv? Måske har du skrevet en god stil? Bagt boller? Gjort et godt stykke arbejde? Vundet i Matador?

Klap dig selv på skulderen! Du har fortjent det! Send dit største smil ud i verden og lad det smitte andre:-)

Vil du læse andre mandagstips end dette om at fejre sejre, så se listen her.